〇〇さんは、うまくいっている。

自分は、けっこうがんばっている。
それなのに、なんで？

嫌なことばかりではない。
それでも、自分はもっと違う「何か」になれるはず！

誰かを羨ましくなってしまって、嫌な気分になった時。
さぁ、どう、気持ちを切り替えましょうか？

どうせ、自分なんて・・・と思ったら、ハッとする

他の誰かの「とてもいいこと」。
気持ちがザワザワとしてしまう時があります。

友人、知人、家族の誰かが送ってきたチャットや写真の「かっこいいこと」。
なんか、ムカムカしちゃう事あります。

相手に対して喜びの気持ちを表すことなど、どこへやら。
自分の心を占めているのは、メラメラっとしたものが湧き上がり、そこから出てきた黒いススが心の中に積もるかのようです。

「どうせ、自分にはない。」

自分で自分自身に言葉の刃物を向けていたら、まず、気がついてください。
自分が、可愛い自分を傷つけていることを。

ひねくれたくなっちゃうこと、あります。
だって、あなたはちゃんとやってきているのですから。
うまくいっていないように感じると、そんな自分が嫌になりそうです。

でも、まず、そのドロドロした思考を止めます。

自分にもそれができるから、努力しているから、自分を責めたくなるのですよね？

自分の中にある可能性に、実は気がついているからこそ、自分に厳しくしてしまうのです。

大丈夫です。
あなたには、あなたの、「いいこと」があるのです。

本当にそれをやってみたいのか？

誰かを羨ましいと思った時、嫌な気持ちをとりあえず止めた後、余裕があれば考えてみてください。

自分をよりよく知るチャンスです。

私は、それになりたいか？
羨ましいと思ったことをやってみたいのか？

羨ましいと思ってしまったことを、「はい、じゃぁ、今、あなたもそれができます」となったら、あなたは、それをやりますか？

何が羨ましいのか？何を欲しがっているのか？

羨ましいと思ってしまった時、本当は自分が欲しがっているのは、違う部分だったりします。

ただ妬むのではなく、何がやりたくて、羨んでいるのか少し考えてみてください。

それを見て、聞いて、私はなぜイライラしてしまったのか？
自分に聞いてみてください。

自分でも気が付かなかった、自分がやってみたかったことが分かるかもしれません。

分かったことから自分は今から何ができるのか？

イライラしていることから、自分がやってみたいこと、欲しいものが分かった。
分かったような気がする。

もしかしたらそれは、まだまだ手の届かないものかもしれません。
それでも、その大きなことを欲している自分ってすごいじゃないですか。

その大きなことにクラクラしてしまっても、まず、今、何が出来そうですか？
小さなことでも何か進められそうなことってありますか？

もしかしたら、数日後には飽きちゃってるかもしれません。
それでもいいと思うのです。

あまりにも大きすぎる目標で「ありえない」と思うかもしれません。

小さな何かが出来そうだと知ったら、とりあえずやってみましょうか？
目標は、この先変わることがあります。

それより、やり始めることで楽しそうな事がひとつ増えるではないですか。

まとめ

どんな感情が最初に湧き上がってきたとしても、いいと思うのです。
人間ですもの。

そして、そこから学ぶ事があると思うのです。

自分を責めることだけはやめませんか？
どんな感情であれ、あなたに常に味方でいられるのはあなた自身です。

誰かを羨ましいと思った時、そこから楽しそうな部分だけを取り出して嫉妬心とはサヨウナラです。

なかなか難しいんですけどね。
少しでも心を軽くしていきましょう。

スピリチュアル系の「引き寄せ」の本を読んでいると、次から次へと大幸運な人達が登場します。

だから、勘違いしちゃうかもしれません。

「引き寄せの法則」は嫌な事は起きなくなるのではないか！と。

ある意味、そうなのでしょう。

なぜなら、起こったことに対していい悪いを決めているのは自分自身なのです。

嫌な事が起きた時の対処法

嫌な事が起きた時、あなたはどうしますか？

• その場から離れる（距離を置く）
• 違うことを考える
• なかったことにする
• 無視する
• 嫌なことを楽しむために何ができるか考える

嫌だな、という気持ちを引きずらないように、できるだけ早く気持ちを切り替えるのが大切なのでしょう。

特に、自分ではない他の人の事はどんなに考えても分かりません。
自分がコントロールできるのは自分だけです。

「嫌だ」という感情を自分なりに整理した後は、忘れてしまいましょう。

すぐに気持ちを切り替えられない時の対処法

そんなこと言っても、イライラが止まらない時、
考えないと思っても考え続けてしまうこともあります。

そんな時は、

• 手を叩くなど、自分なりの気持ちの切り替え合図を決める
• 紙に書き出して破り捨てる
• （人がいないところで）大声を出す
• （人がいないところで）泣く
• 運動する
• 掃除する
• 寝る
• 音楽を聞く

個人的には、運動や掃除をすると気分が晴れます。

運動すれば、体にもいいし、ダイエットにもなります。
掃除も、お部屋が綺麗になって一石二鳥です。

今すぐ気分を変えたい時は、やはり、音楽を聞く、でしょうか。

いい、悪い、は自分が決めている

起こったことに対して、反応しているのは自分です。

誰かに嫌なことを言われたとしても、言った本人はすぐに忘れてしまっているかもしれません。
悪い意味で言ったつもりではなかったのかもしれません。
もしかしたら、悪いことを言ってしまったと後悔をしているかもしれません。

でもそれは、相手が思っていることであって、考えても分からないことなのです。

どうしても気になるのなら本人に直接聞いてみると言う方法があります。
そこまでする必要がない、したくないのであれば、すぐに忘れてしまう方がよさそうです。

まとめ

自分には引き寄せはできないようだ。

「引き寄せ」って、そんな特別なことじゃないと思うのです。

誰にでも、生きている限り、何かしら起こります。
それを、自分がどう受け止めるか、
起きた後にどう考えるかなのでしょうね。

ある程度の期間、癒しが必要なこともあります。

自分の感情に蓋をするのではなく、自分自身の気持ちと付き合って、自分自身を愛していきましょう。

嫌な気持ちを吹き飛ばしたい時に映画はどうですか？

あなたには好きな人（達）がいますか？

パートナー？
家族？
友人、仲間？
俳優さん？

好きな人達がたくさんいるのなら、あなたは最高に幸せものです。
あなたは大好きな人達に囲まれて生きているのですから。

好きな人は誰ですか？

「好きな人」
そう聞くと、自分にとってスペシャルな人を思い浮かべてしまうかもしれません。

特別な人がいる事は素敵だと思います。
そして、その素敵な人が自分のそばにいたら最高です。

「えっ？誰かな？」
思ってしまったら、身近な人達の好きな部分を考えてみてください。

〇〇さんの○○が好き。
その人の全部じゃなくていいのです。

〇〇が好きだけど、〇〇は嫌い。
嫌いな部分は思い浮かべないでOKです。

〇〇が好き。
以上。

気持ちに余裕がある時は、あなたが嫌いだな、苦手だな、と思っている人の好きな部分も考えてみましょうか？

えっ？
無理でしょ？

そう思いますか？

嫌な相手でもソウルメイトの場合があるそうですよ。
（あなたの今、目の前にいる人が、ある意味みんなソウルメイトでもあると言います。）

やだ！っと思いましたか？

あなたに何かの気づきを与えるために、嫌な役をやってくれているのかもしれません。
それは、あなたに嫌われたとしても嫌な役回りをしてくれている大きな愛です。

気持ちが落ち着いている時は、「嫌いな人」の好きな部分を探してみてください。

好きな人（達）が幸せである事を祈りましょう

朝起きた時、
夜寝る前、
いつでもいいです。
好きな人達が幸せであるよう祈りましょう。

朝起きて、
素敵な１日をありがとうございます、そう言ってしまいます。
そして、好きな人の幸せも祈ります。

身近にいるあなたの大切な人達のことでさえ、特別なことがないと愛を放置してしまうことがあるのです。

１日に1回でも、感謝と好きな人の幸せを想う習慣があれば穏やかに過ごせます。

好きな人を想うと顔がほころびます。
幸せな気持ちになれます。

あなたの好きな人があなたのそばにはいないかもしれません。
どんな状況であっても、あなたが好きな人のことを純粋に好きである気持ちは美しいと思うのです。

好きな人（達）に会いに行って、想いを伝えよう

好きな人達の幸せを祈る。
もし出来れば、好きな人への気持ちをあなたの好きな人に伝えてください。

いつ？

思った時です。
何度でも、目の前にいて、好きだなって思った瞬間に伝えます。

「好き」という言葉を重く受け止めすぎないでください。

〇〇さんがとった行動が素敵だった、
〇〇さんの持っているものが素敵、などなど、
それ素敵！って思った時は言葉に出して伝えます。

素敵な思いを伝えたら、世界に愛が広がります。
そんな素敵な世界にあなたは住んでいます。

好きな人がいるけど想いを伝えられない人もいると思います。
もし会いに行けるのなら、会いに行ってください。
そして、想いを伝えて欲しいなと思うのです。

まとめ

あなたは愛されているのです。
これは事実です。

あなたは、あなたの好きな人（達）の幸せを考えているのです。
祈っているのです。

と言う事は、あなたが気づかなくても、あなたが幸せでありますようにと祈ってくれている誰かがいるのです。

自分に限ってそんな事はない！と考えちゃいますか？

私は、今、この記事を読んでくれているあなたの幸せを祈ります。
あなたには好きな人がいて、好きな人を想いこの世界で生きています。

愛を持って生きているあなたは私の世界の一部でもあります。
自分の世界に愛があるって嬉しいです。

だから、私はあなたの幸せを祈ります。

そうです。
あなたは、愛されています。

紙に書くと願いが叶う、
リアルに詳細にイメージすると願いが叶う、
ポジティブ思考でいると願いが叶う、
願わなくても叶う。

引き寄せ、スピリチュアル、自己啓発、など。
上記のような事が、本に書かれている事が多いです。

そして、いずれも、そうなんだなと感じます。
そういう事もある、
そうじゃない事もある。
その時によって違う。
多分、どれでもいいのです。

多くの「引き寄せ」系の本を読んできて、自分なりに感じた事は、
今の自分を受け入れ、自分の心に正直に、心地よくいる、という事なのかな、と感じました。

「引き寄せ」の本を読んで実践してどうなったか？

過去にも引き寄せ系の本は読んだ事がありましたが、数年前から意図的に大量に読んでいます。
読むだけではなく、できる限り本に書かれているように真似したりしました。

ある本を読んで真似してみたら、他の本では正反対のことが書かれていたり。
そのようなことに何度も遭遇しました。

たくさんの引き寄せの本を読んで感じた事は、今を、自分に正直に、自分を受け入れ、心地よくいる事なのだと自分なりに解釈しました。

引き寄せに書かれていることを実践してきて、月収が１億円になったとか、自分でも考えていなかった理想のパートナーができたとか、今のところ、それらの事はありません。

明らかに変わったのは自分の頭の中、考え方、気持ちの持ち方でした。

頭の中が変わってどうなったか？

嫌だな、と思うこと、
ムカつく、と思うこと、
今でもあります。

そのような感情が来たら、自分に話しかけ、嫌なことを忘れる、気分を変えるようにしました。

そのおかげで、今ではほとんどの時間をリラックスして過ごせるようになりました。
イライラしたままの状態は、ほとんどありません。

焦ってしまうような状況でも、慌ただしい気持ちのままで対処するのではなく落ち着けるようになりました。

心が乱れた状態のままであったとしても結果は同じかもしれません。
それでも、受け入れる思考で結果を見ると、「うまくいっている」と明るく考えられるのです。

環境は変わらなくても見方を変えることで自分はこんなにも、すでに与えられていたのだな、と感じることが増えます。

そうなると、自然と感謝が溢れます。
笑顔になります。
人に対して優しくなります。

自分の気持ちを知るためには自分へ気持ちを向けなければなりません。
なので、人の目を気にすることがなくなります。

誰かに言われたからではなく、
他の誰かが決めたことでもなく、
自分の中で答えを見つけようとします。

気分がいいと、なんでもないのに楽しいのです。
基本、前向きに捉えることができます。
何かあっても、なんとかなるかな、と気持ちを切り替えることが簡単になりました。

なぜ、今も引き寄せの本を読み続けているのか？

引き寄せ系の本は今でも読みます。
なぜか？

気分よくいることを、忘れないようにするためです。

ポジティブ思考になったとはいえ、自分の中に思い込みがあります。
本を読み続けていると、ふと、思い込みの一つが解放される時があります。
なぜ、今まで気がつかなかったんだろうと思う事もよくあります。

人はある程度の経験をしないと、結局は分からないのかもしれません。
経験をしたとしても、それが過ぎれば、いとも簡単に忘れてしまうのです。

引き寄せの本を多く読むようになってから、自分の頭の中が大きく変化したと感じています。
そして、そのことに感謝をしています。

だからこそ、いつでも本を読める環境に感謝しています。

図書館にはたくさんの本があります。
私がお勧めしたいのは、Kindle Unlimited です。
いつでも、どこでも、たくさんの本を読めるからです。

もし、「引き寄せ」系の本が気になっていたら Kindle Unlimited でたくさん読んでみてください。
引き寄せを実践している多くの人達が言っているように、あなたの収入が劇的に変わるかもしれません。

スピリチュアルの本に嫌悪感を感じるのも、もしかしたら本当は読みたいのかもしれませんよ。
本当に関心がないのなら、なんの感情も湧いてこないでしょうから。

引き寄せの本を読まないとしても、読書は人生を変えます。
Kindle Unlimited で読みたくなった本をタップしてみてください。

ジェンダーレストイレ。
誰もが利用できるトイレです。

使った事がありますか？
思えば、公衆トイレで誰でも利用できるトイレってありますね。

2025大阪万博へ行った時にジェンダーレストイレがありました。
改めて、ジェンダーレストイレを考えてみました。

ジェンダーレストイレを使って考えたこと

改めて考えた時に、確かに性別で分けなくてもいいよな、という思いがありました。

先述しましたが、誰でも使えるトイレはもともとあります。
美容室などお店によってはトイレが１個のところもあります。

「ジェンダーレストイレ」と意識して使った後に、過去の経験も思い出しながら考えました。

やや不安を感じるときがある

深夜やトイレの利用者が極端に少ない場所でジェンダーレストイレを使うか？と考えたら、きっと「使わない」時もあると思います。
もしかしたら、トイレを我慢してしまうかもしれません。

海外で女性用トイレの中で、トイレの順番待ち整理や掃除のために男性スタッフが常駐（？）しているトイレがあります。
慣れの問題かもしれませんが、初めて遭遇した時にはギョッとしてしまいました。

化粧直しがしづらい？

異性の目を気にしてしまうこともあります。
化粧室の中でほぼ当たり前のようにする化粧直し。

男性の前ではやりにくいかもしれません。
仕切りのようなものがあれば、解決できる問題ではあるのでしょうが。

トイレの使用時にもれる音もいつも以上に気にするかもしれません。

自分の心の中にある偏見

ジェンダーレストイレが増えて、自分の経験が増えれば考え方は変わっていくのでしょう。

今、自分の中にある偏見との戦いが心の中に生まれます。

例えば、トイレの使い方が汚い「男性」が一部いるのではないか？とか。

体が大きく、がっしり体型の男性しかトイレの中にいなかったらトイレを使わないのではないかという、人を見た目で判断してしまうこと、とか。

トイレの使い方

男性用トイレには小便器があります。
このことから、トイレ自体の使い方が違う人がいることも予想がつきます。

トイレの男女マークが分かりにくい化粧室

ジェンダーレストイレから話がそれますが、トイレの男女マークが分かりにくい化粧室があります。
海外だけではなく、日本でもそのような化粧室を利用する事が増えました。

日本では男性、女性で色分けされているところが多かったですよね。

おしゃれなビルなどのトイレを使う時など、化粧室の前でどちらに入ればいいのか迷う事があります。

男女マークを見ても、よく分からないマークに出会うこともあります。

まとめ

「ジェンダーレストイレ」
そう聞いて、考えるいい機会でした。

最近では綺麗なトイレが多いので使うのが気持ちいいです。
広いトイレは特にいいですね。
リラックスとリフレッシュができます。

子供の頃に読んだトイレ怪談話のようなトイレは失くなりつつあります。（？）

あなたはお気に入りのトイレがある場所はありますか？

英語をやってみたいなと、ふと思った時。
次に思い浮かぶ言葉は何でしょうか？

英語学習アプリでもインストールしてみようかな？
AI とチャットしてみようかな？
会社の〇〇さん、英語やってるって言ってたから聞いてみようかな？

それとも、
時間ないしな。
お金ないしな。
そもそも英語を普段、使わないしな。

新しいことを始める時、都合がいい言い訳を見つけてしまいます。
だからやらなくてもいいのだと。

世の中にはやってみたいことがたくさんあります。
その中で自分にとって英語学習はなくてもいいものであれば、やらなくていいと思うのです。

もし、やってみたいと思う事の中で傾いている気持ちが英語学習に対して強いのならやってみましょう。

時間は作れます。
10分ぐらいからでもいいんです。

お金はあるはずです。
そもそも無料でも学べます。

英語が分かれば、普段使うようになります。
ネットで英語で書かれた情報も検索するようになります。

今のあなたは十分素敵です。
少し変化した明日のあなたも素敵です。
毎日を楽しみましょう。

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The World in / with Love

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スタートアップで働く

人生を楽しみたいではないですか。

今の世の中は自由度が、行動できる範囲が、広いと思うのです。
生まれ育った境遇や環境などで言い訳できないほどです。

そう思うと毎日をただつまらないと過ごしていたら、とんでもなく勿体無いなと思うのです。

もっと楽しい世の中にするために、自分が行動して社会に何か貢献できればいいなと思うのです。

いつもの日常はただ、ただ過ぎていきます。
それも十分幸せです。

その幸せに何かプラスして今を改善＆向上させるための行動をする。
どんなに小さなことだっていい。
それを忘れないために起業家たちの本を私は読みます。

高揚した気持ちをすぐ忘れちゃうので、世の中にたくさんいる起業家の人たちの声を繰り返し聞くのです。

自分の会社をつくる、つくらない、それだけの意味ではなく、誰もが起業家精神のような挑戦する心を持ち、目の前のことに取り組めばもっともっと素敵ないい未来があると思うのです。

今、私たちが安全で快適な社会に暮らせていると言うことは、今日までこの世界で働いてくれているあなたのおかげであり、あなたのパートナーのおかげであり、あなたの知人や友人のおかげでもあります。

今日も、明日も、前向きに社会と関わることを続けていけば、未来を生きる人たちの夢や希望はさらに大きくなると思うのです。

著者の志水さんは、人生に大切なのは挑戦だと言います。
そして、いくつになっても挑戦はできるのだと。

今、自分ができること。
数年後の自分ができるようになるために、今やっておくこと。

挑戦は、誰もがいつでも何回でもできるものなのですよね。
そして、それは自分が自分に対しての挑戦であり、自分の心が自由に決められるものです。

Kindle Unlimited 会員ならすぐに読める本です。
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〇〇しながら本が聞ける Amazon オーディオブック。
この本は聴き放題で聴くことができます。
※期間によって聴き放題タイトルではなくなるかもしれませんのでご注意ください。

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オーディブルなら何冊聴くことができるでしょう？

Amazonのオーディオブック：audible

英語を学習していると、英語で日本人ではない人と会話をします。
他の国の人たちと話をする時間が増えるほど、共通認識の範囲が日本人同士で話す時と違うことに気がつきます。

日本人でもそれぞれが違う環境で育ってきています。
いろいろな人がいる、というのは分かってはいます。

それでも、日本社会で生きている中で「（おおまかに）一般的にこうだろうな」と分かる部分はあります。

日本人として日本に住んでいると他の人との違いを感じる時は、心の成長に伴う時に感じるような違和感、疎外感のような感じがします。
心の中に少しザワザワしたものがあります。

海外の人と会話をしている時は感じた「違い」を、なんか面白いな、と純粋に受け取れることがあります。

海外の人と話をしていると、違うことが当たり前という考えが浸透しているなと思うことがあります。

だからなのでしょうか？
相手の意見を聞いたり、自分の意見を言うことが普通です。

違いを知っているからこそ、では自分はどうなのか？と考える機会が多いのかもしれません。
考えを持っていなければ伝えることはできないのですから。

404 NOT FOUND | よしのブログ

The World in / with Love

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僕が肉を食べなくなったわけ

食べることは楽しいです。
新しい料理、他国の料理、新しい食べ方、
食の話題はつきません。

食材自体もどんどんおいしくなります。

ほとんどの人にとって食べることは楽しみであり、喜びです。

「いただきます」と「ごちそうさま」
感謝の気持ちをもって食べる。

食事することが当たり前にできる毎日の中では、命をいただいていることを忘れていることもあります。

感謝しながら食べていたとしても、目の前に置かれているお肉がどのような過程を経てきたのかを考えることはあまりしません。

生まれた時から食品としてあったものは「食べるもの」と思っています。
食べる習慣がなかったものでも「食べられる」と知ると食べるようになります。

動物性食品を一切使わなくても、食べなくても全く問題がないという世界になったら人は動物を食べることをやめるのでしょうか？

健康にも環境にもいいと言うことで植物肉（プラントベースミート）が以前よりも増えてきました。
味もかみごたえ感もひと昔の植物由来のお肉とは格段に違います。

味付けも上手なのでしょうが、まるで「お肉」です。
「お肉でしょ？」と聞きたくなるぐらいお肉です。

自分が菜食主義だった頃は、そもそもなぜ菜食主義者が植物肉を食べる必要があるのだろう？と不思議に思っていた時期もありました。
菜食主義なのに肉まがいの食材をわざわざ食べるのか？と。

人は記憶の中で美味しかったものをまた食べたくなるのですよね。
お肉でしか味わえない食感ってあるのですよね。
動物のお肉を食べることに罪悪感がある人もいるのですよね。

動物のお肉を食べる必要性がなくなった遠い未来がきたとしたら、未来人はお肉を食べていた私たちを知ってなんて思うのでしょう？

そんな時代が来たら、お肉（植物肉）の形や色は本当のお肉の原型から離れたものになっていくのでしょうか？
なぜお肉と呼ばれているのか？なんてネット検索する人がいる時代になっているのでしょうか？
（ネット検索自体が古くなってるかも。）

未来では食文化もかなり変化しているかもしれません。
栄養素だけ摂るようになったり、もしくは食べる行為はなくなっているかもしれません。
そう思うのは飛躍しすぎでしょうか？

もしそうなら、それを含めて考えて、顎が小さい宇宙人は、私たちの未来人なのかもしれないなぁとぼんやり思うことがあります。
これまた、飛躍しすぎですかね。

〇〇しながら本を聞けるって嬉しいです。
本の種類は多く、洋書を聞くこともできます。
本を読む時間がないけど、読みたい本があるのなら、ぜひおすすめです。

日本人の読書量は1ヶ月で1冊程度。
オーディブルなら何冊聞けるでしょうか。

英語を始めて最初の頃は英文を丸暗記することが多いかもしれません。

深くは考えずに、この場面ではこの言葉を言いましょう、返しましょう、と。

大人になってから英語学習を始めた人は、徐々に文法を学んでいき、単語を増やしていきます。
そして表現を増やしていきます。

英語を学んでいく過程で、英語が話されている国に住む人たちの慣習や文化も知ります。

興味が湧いてきて、気になった特定の分野を調べ始まるかもしれません。

そうなると、英語学習はどんどん楽しくなります。
どんどん話せるようになります。

暗記だけで話していた言葉に感情が入るからです。

言葉はその国の歴史とともに変化します。
その言葉が使われてきた背景を知ると、「なるほど！」と感じる機会が増えていきます。

日本史の謎は「地形」で解ける【文明・文化篇】

歴史好きな人はミステリーが好きかもしれません。
「謎」と言われると余計に知りたくなりませんか？

残っている記録がほとんどない状態では、何がその時に起こっていたのかが分からず謎となります。
後世の誰かが、少ない情報の中からある歴史の一部分を明らかにしていきます。

今、私たちが知っている歴史は歴史家や研究者たちが調べたことをほとんどそのまま覚えています。
そして、（多分）信じています。

有名な歴史の一部に関しては、調べる人が多いからなのか、いくつかの説があったりします。

特に人気がある歴史の部分に関しては、超常現象に結び付けられることもあります。
宇宙人が作った！とか、超能力があった！とか。
個人的には好きな部類なので、そうであってほしいとも思っています。

ただ、宇宙人とか特殊な能力でまとめられてしまうと結局「何でもあり」になってしまう気もします。
現実を全て放棄したようにも受け取れます。
その力があったんだよ！で終わりです。
ラクです。
その時代の人たちの能力を軽く見すぎている感もあります。

「謎」を使うのも似たような作用があるかもしれません。
「謎」と言ってしまえば、その物事が一層かっこよく感じます。
威厳さが増したりします。

「謎」と言う言葉に引きつけられた人たちの一部は謎のままであって欲しいという期待も含んでいるのかもしれません。
「謎」という言葉に魅了され、そのまま蓋を開けようともしないのです。
もしかしたら、謎解きするほど興味はないだけ？かも？

歴史はその時の生き証人がいない、
残っている文献なども少ない、
本当に分からないことも多いのでしょう。

でも、あらゆる分野のプロフェッショナルやマニアが集まって、ある程度の時間をかけて調査をすれば「謎」と言われているいくつかは真相に近づけるのかもしれません。

ミステリー、謎、と言う言葉はなんて人を引きつける言葉なのでしょう。
それだけでクリックしてしまいそうになるのだから不思議です。

この本は専門家として地形から歴史の紐解きをしています。
歴史好き、ミステリー好きな人は時間を忘れて読んでしまうことでしょう。

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1年後に受ける TOEIC スコアが目標設定までいったら英語は終わりにする。

英語を1年間しかやらないと決める人はあまりいないのかな？と思います。

英語学習にあてる時間に変動はあっても、英語を続けている人は長い期間、続けていくのだと思います。

英語学習を「学習」とは感じなくなり、日常生活で英語を使うようになれば学習しているという意識さえなくなります。

英語学習に限らず、自分のやりたい事を続けるには時間調整が必要です。
時間をどう使おう？と考え始めると、自分の生活習慣を改善する方向に自然と向かっていく気がします。

老化が止まる食事術

何か試している食事法はありますか？

ネットでダイエットも含め食事法を検索すると、クラクラするほど健康関連の記事が検索結果に出てきます。

その時、その時で、流行りがあります。
はやっていたものが、実はよろしくなかった・・・、と言う話はよくあります。
逆に悪いと言われていたことが、実は体に良かったとか。

ある健康法に対していいと言う人もいれば、よくないと言う人もいます。

正直、どうしたらいいのか分かりません。

食事は生きていく上で基礎ですよね？
だから、改善したいと思うではないですか？

自分の体の調子を聞きながら、健康法に取り組んでいくのがいいのでしょう。
平均的な値や傾向などがデータで示されているとはいえ、人によって体は違うのでしょうから。

山田 豊文氏が監修となっているこの本（雑誌？）。
山田さんの他の本も含め何冊か読み、影響を受けました。

16時間断食、野菜＆玄米＆豆類＆海藻中心の食事。
過去に10年以上も菜食主義を続けていた私は抵抗なく取り入れることができました。
私はもともと野菜が好きです。
そう、それらの食材が好きなんですよ。

16時間断食は？
16時間って気がつくと過ぎていたということがほとんどです。

女性は16時間あけない方がいいとも言う本もあります。
お腹が空き過ぎたと感じる時には、その前に食べるようにしています。

完全にとは言いませんが、今現在はこの食事スタイルが近いのかもしれません。
でも、数年後には違う方法を取り入れているのかもしれません。

年齢とともに人の体も変わるでしょうし、新しい知識に影響されることもあるでしょう。

どの食事がいいのか、
どの健康法が適しているのか、
これらは結局、自分が90歳、100歳になった時に答えが出るものなのでしょうか？

食生活、運動習慣、睡眠時間、
いずれも心と体の健康の基礎であると言われているものですが容易に崩すことが可能です。

美味しいと思うものをありがたくいただき、
美味しいものをほどほどに食べる。

たくさん食べちゃう、そんな自分も「よしよし」とする。

気にしない、バランスよく、ほどほどに、
それがいいのでしょうかね？

健康のための食の話になると、取り止めもなくなります。
やや感情的になります。

あなたはどうですか？
どんな健康法が気になっているのでしょうか？

人生はあっという間。
好きなもの食べてるよ！

その食事法も素敵ですね。

あぁ、また、頭の中でグルグル思考が巡ります・・・。

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英語を始めたきっかけって何でしたか？
（英語学習していない人は）その続けていることをやり始めた理由って何でしたか？

仕事で必要で強制的にやる事になった人、
（再）就職に有利そうだから始めた人、
英語を使う仕事に就きたいと思った人、
付き合った彼氏（彼女）が英語圏だった人、
何となく英語は話せた方がいいと思った人、

どんな理由だったとしても、今も英語学習を続けているとしたらプラスだったという事ですよね？
自分にとってマイナスにしかならないものを続けている訳ではないでしょうから。

後から物事を思い返した時、やって良かったなと感じた時、
必ずもその始まりは「いい事」とは限りません。

今の時点ではまったく繋がりそうにもない事でも、やる機会があるのなら、気になっているのなら、やってみた方がいいのだと思います。

きっとそれは、未来のあなたが、「数年後に、何十年後に必要になるから準備しといてね。」と伝えにきたのかもしれません。

書くことの不純

題名を見て、「書くことが不純？」「なぜに？」と思い、読んだ本です。

著者は角幡唯介氏。
探検家です。

本の中で、書くことを前提に山に登ると書いています。
書くことをしていると、自分の命を危険にさらす方が本が面白くなると考えてしまうと。

それを不純と言っているのでしょうか。

これは、自分にも思い当たる事があると思うのです。

命を危険にさらすまでにはならないとしても、写真をSNSにアップしたいから、お洒落なレストランとかで食事をしたり。
SNSだけが理由ではなくても、それらの行動に背中を押してくれるのはあると思うのです。

「不純」だとしても、経済効果は上がりそうだし、この場合の行動は明るい話です。
度が過ぎたり、何でも写真や動画に収めようとしたり、迷惑顧みずな部分もあり得ますが。

自分はSNSはやらない。
はい。
では、自分を悲劇のヒロイン化しちゃうことってありませんか？

「私なんかどうせ。」と捻くれてみる。
自分では誰かにアピールしているつもりはないかもしれません。

現状を捻じ曲げて考えて、ドラマチックな展開とし、外側にではなく自分の内側でおもしろく盛り上がっているのかもしれません。
（いえ、本人は苦しんでいることあるんですよ。）

きっかけが「不純」だったとしても、続けていくうちに「純化」されていくことは多々あります。
不純だったからこそ分かる事ってありますよ。

著者は「夭折者が美しいのは人類の普遍構造たるこの届かなさが死ぬことにより体現され、しかも永久に摩滅することがない。」と書いています。

この文章に、強い同意と嫉妬心が湧き上がります。

自分の大切な誰かが失った誰か（何か）。
それは自分の大切な人にとって永遠に「 pure 」となってしまうのです。

その神聖さを自分は超えられないのではないかという不安に覆われます。

中学生の頃、同級生が自分で焼いてきたパンプキンクッキー。
パンプキンクッキーを初めて食べた私。
最高に美味しく、未だあの味を超えられるパンプキンクッキーには出会えません。

初めて食べた時の記憶が味を美化し、その後の他のパンプキンクッキーを食べるたびに同級生のクッキーを確固たるものへ強化し続けます。

多分私はこれからも、あの同級生が焼いたクッキー以上に美味しいパンプキンクッキーを食べることはできないのです。

今、ケーキ屋さんなどで販売しているパンプキンクッキーの方が断然おいしいのだろうとは気づいているのですが。

崇高さ漂う本を紹介する中で、私のクッキーの話は余計でしたでしょうか。

「表現は行為に対して不純」
自然に真正面から向き合っている探検家だからこそ、この一文が重く大きく響くのです。

もっとたくさんの本を読みたい！のであれば、Kindle Unlimited はおすすめです。
日本人の読書量は1ヶ月に1冊程度です。
世界の読書量は1ヶ月に約3冊でしょうか。

読書は人生を変えます。